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脆皮金桔怎麽吃?

(1)生吃金桔:金桔含有大量的維生素C,金桔皮也很有營養。先洗幹凈,然後帶著皮帶肉在嘴裏嚼。

(2)糖漬金桔:首先清洗幹凈,用鹽水浸泡10分鐘左右,然後切成6-7刀,搗碎,去籽,放入碗中,放上適量的糖,腌制2-3天。當糖融化成液態時(少量的方糖也可以),放入鍋中用大火煮開,然後轉小火慢慢煮至粘稠狀,再裝盤。

(3)金桔醬:首先將金桔清洗幹凈,去皮,去果肉中的籽備用,將果皮放入沸水中焯2-3分鐘,取出備用,然後將果肉和果皮放入果汁機中制成醬,倒入鍋中,再加入鹽、糖和麥芽糖煮沸(小火)約15分鐘。

擴展數據

脆脆的金桔果實富含維生素A,可防止色素沈著,改善皮膚光澤和彈性,減緩衰老,避免皮膚松弛和起皺。還能預防文明病,如血管疾病、癌癥,並能理氣止咳、健胃化痰、預防哮喘、支氣管炎。金桔還含有維生素P,是維持血管健康的重要營養物質,能加強微血管彈性,可作為高血壓、動脈硬化、心臟病的輔助調養食品。

脆金桔中80%的維生素C儲存在果皮中,對肝臟排毒、保護眼睛、保護免疫系統相當有效,而且金桔的果皮比果肉更甜。

百度百科-脆皮金桔

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