孕期每天鍛煉多長時間，知乎？

這個應該沒有具體的標準，因人而異。孕早期不需要太多運動。三個月後，胎兒就可以開始適當的運動了，妳不能做壹些過於劇烈的運動。慢慢走。孕晚期要加壹些鍛煉，為更好的生產做準備。孕晚期也是壹個需要特別註意的時期。我覺得早晚散步就可以了，時間可以控制在40分鐘左右。