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如何預防和應對全球甲型流感(H1NI)?

預防:

1,減少去人多的地方的機會;

2.保證飲食,充足睡眠,勤鍛煉,勤洗手,室內通風等。,並養成良好的個人衛生習慣。

3.特別註意烹飪,尤其是清洗生豬肉和家禽(尤其是水禽)。尤其是在皮膚受損的情況下。建議盡量減少接觸機會;

4、可以考慮戴口罩,減少風媒傳播的可能性;

5.定期(有壹定規律)服用板藍根,用大青葉、薄荷葉、金銀花泡茶。

6、特別註意相似的臨床表現,引起重視。特別是突發高熱、結膜潮紅、咳嗽、膿性分泌物等癥狀。

7.註意房間清潔和空氣流通。

8.勤洗手,保持清潔,用肥皂(洗手液)和自來水洗手。及時洗手,尤其是咳嗽或打噴嚏後。

9.打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,適當清理口鼻分泌物,並將紙巾丟入垃圾桶。

10.均衡飲食,適量運動,充足睡眠,避免過度緊張,不吸煙,增強抵抗力,有助於預防豬流感。

11.盡量少去人多的公共場所,在人多的房間或者去醫院的時候戴口罩。

12.避免接觸活豬或去有豬的地方。

13.避免接觸有流感樣癥狀(發燒、咳嗽、流鼻涕等)的患者。)或肺炎等呼吸道疾病。

14.註意保暖,不要感冒。如果出現發熱、咽痛等癥狀,應盡快去醫院就診。

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