麥芽:如果媽媽有乳汁分泌過多的困擾，可以通過食用適量的麥芽來退奶。然而，如果妳吃了太多的麥芽，妳母親的乳汁將不再正常分泌。
韭菜:韭菜性涼，能抑制媽媽們的乳汁分泌，每次多余的寶寶來不及吮吸時，幫助奶水過多的媽媽抑制乳汁分泌。
麥芽茶:麥芽性溫味甘，有補氣健脾、和胃、疏肝益氣、回乳的功效。小麥芽味甘，性微寒，入脾胃經，有清熱、止渴、利尿、養心除煩、養肝氣、益胃止汗之功效。
服用維生素B6，每次200毫克，每天三次，連續服用三天。