如果老人出現腿抽筋，可以立即采取以下措施進行搶救。(1)立即下床行走，用患足前腳掌痛苦地蹬地，往往能迅速解除小腿肌肉的痙攣，使疼痛消失。(2)立即坐起，伸直雙腿，然後雙手向背屈方向掰腳掌，可快速緩解小腿痙攣。(3)用拇指或食指指腹按摩，在鼻尖下按壓任重的穴位，使穴位有酸痛感，可緩解小腿抽筋。(4)用拇指和食指分別按壓足跟兩側，用力上下摩擦，也能迅速解除小腿痙攣。病因:缺鈣或血液循環不足。有些老年人晚上睡覺或者白天休息的時候會出現腿抽筋的情況。當老人把這個情況告訴家人時，家人的第壹反應是:“給妳買點鈣片吧，妳總是缺鈣！”“但是，有的老人吃了鈣片還是沒有抽筋，讓家人很著急！老人腿抽筋不見好轉是什麽原因？通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯系在壹起，因為缺鈣確實會引起腿抽筋，但是老年人腿抽筋的原因有很多，並不都是缺鈣引起的。相當壹部分老年人的腿抽筋與腿部血液循環不良有關。
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