手指被割傷，打石膏，打鋼釘。前天剛拔了鋼釘，現在手指還腫得僵硬，彎不了。如何恢復鍛煉？

在拆除之初，因為血液還沒有恢復正常循環，

僵硬和腫脹是正常情況。

為了快速恢復，

建議妳嘗試輕微的彎曲拉伸。

前期操作有點難度，範圍不算太大。

慢慢就好了。

也可以服用壹些活血化瘀的藥物來幫助組織。

祝妳早日康復。謝謝妳。