棗,又名大棗、幹棗、大棗,原產中國,在中國已有8000多年的種植歷史。自古被列為“五果”(栗、桃、李、杏、棗)之壹。紅棗含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環磷腺苷。其中維生素C的含量在水果中名列前茅,有維生素王的美譽,具有養血養顏治療失眠的功效。
兩者毫無共同之處,壹陰壹陽,剛剛好,還可以。