減少“觸發情緒”
很多寶寶比較焦慮，特別喜歡吃手。想辦法緩解他們的焦慮，有利於從根源上減少吃手的需求。
用安撫奶嘴和舒適的毛巾代替。
例如，年齡較小的嬰兒可以使用安撫奶嘴和舒適的毛巾來代替。有時還可以按摩寶寶的手，抱抱，從事其他娛樂活動，給寶寶提供安慰。
吃手的原因
要知道，寶寶各種感覺器官最先發育的是嘴唇和舌頭，所以寶寶會用嘴感知周圍事物的形狀。另外，吃手也會有自我安慰的效果。
安撫奶嘴的優點
雖然安撫奶嘴使用起來沒有吃手方便，但是戒起來也沒有吃手難。如果寶寶的食欲不強，那麽用手拿著吃也是可以的。如果很強，最好用安撫奶嘴。
咬項鏈
還有壹種可以咬的項鏈，適合大壹點的孩子，就是給牙齒找點別的樂子。