在整個社會都洋溢著隆胸氛圍的時候，藍欣梅在三個月前利用民間偏方悄悄進行了“縮胸”計劃，成功將E罩杯減到D罩杯。
藍欣梅說，盡管大胸很受歡迎，但她壹直覺得乳房負荷重，不利於鍛煉，所以當她聽說了“減胸”的秘方後，她每天用鹽水按摩乳房，有空就喝加鹽的“低脂酸奶”，結果乳房縮小了整整壹杯。
女性吃太多蘆薈的後果就是縮胸。
不要接觸牛奶、酸奶、木瓜、椰子汁等豐胸食物。
做適當的運動，比如舉輕啞鈴，俯臥撐。把脂肪變成肌肉可以讓乳房看起來很好很結實，老了也不會很快下垂！