要想預防口腔潰瘍，就要註意保持口腔清潔，用淡鹽水漱口，戒煙戒酒，生活規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃水果蔬菜，少吃辛辣、粘稠的食物，保持大便通暢。女性在月經前後要註意休息，保持愉快的心情，避免過度疲勞，飲食清淡，多吃水果和新鮮蔬菜，多喝水，減少口瘡的機會。該病屬於中醫“口瘡”、“口瘡”範疇，其發病與心腎不和、脾胃虛火或濕熱所致炎癥有關。宜滋陰清火，清胃熱。中醫認為主要是由於臟腑虛火或氣血不足所致。中醫在這些炎癥方面是強項。患者也需要生活上的配合才能把病治好。中醫辨證施治，才能治病。
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