雞蛋紅糖功能:
紅糖煮雞蛋對女性的月經量很有幫助,可以溫暖身體,增加精力,激活氣血,加快血液循環,讓月經更順暢。如果月經後感覺不好,可以每天午飯前喝壹杯濃度在20%左右的紅糖水。
不適癥狀嚴重時,可在飯前再喝壹杯,可持續壹周有效改善。也可以把紅糖熬成紅糖水,比直接吃更容易吸收其中的營養成分,有補中、健脾胃、暖胃的功效。
生產方法:
1.
材料準備:清水壹碗半,生雞蛋3個,紅糖100g。
2.取壹碗半水(壹般是吃飯用的小碗,也可以看自己鍋的大小),開始加熱,水有水泡的時候,打入雞蛋。
3.水開後,把蛋白放在壹起,加入紅糖。
4.加糖1分鐘後,拿起雞蛋加少量湯食用。
如果怕其他口味,可以放兩塊姜進去。
註意:倒雞蛋前先把火調成小火,否則雞蛋容易煮糊。