鼻塞喝姜湯可以嗎？

喝紅糖姜水有禦寒暖身的作用，對感冒初期效果明顯。可以邊喝邊抽鼻子，避免疲勞和外傷，燉點冰糖雪梨湯或者泡點菊花也是不錯的選擇。

喝紅糖姜水的目的是使身體出汗，並利用出汗來退燒。盡量多流汗。快速出汗的壹個竅門是邊喝紅糖和姜水邊用熱水泡腳，會讓妳很快出汗。

出汗時註意保暖，最好鉆到被窩裏保暖。讓汗水慢慢落下，效果會更好。

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