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天然結晶鹽可以吃嗎?

天然結晶鹽的鹽,也就是原鹽,是可以吃的,但是需要加工後才能吃。在精鹽普及之前,大家長期吃粗鹽;需要註意的是,高血壓患者和兒童不宜多吃。

原鹽是鹽井、鹽池、鹽泉中的海水或鹽水經過炒幹後的結晶,即天然鹽,是未經加工的大粒鹽。主要成分是氯化鈉,但因為有氯化鎂等雜質,在空氣中容易潮解,所以儲存時要註意濕度。

擴展數據:

原鹽因為含雜質較多,容易回潮,所以在保存原鹽時壹定要註意密封問題;適當食用粗鹽,可以促進皮脂腺分泌,在壹定程度上增加皮膚的柔軟度。

鹽有發汗的作用,它能排出體內的廢物和多余水分,促進皮膚新陳代謝,軟化汙垢,補充鹽分和礦物質;粗鹽熱敷能激活網狀內皮系統的吞噬作用,促進體內各種物質的代謝,對各種炎癥反應有較好的療效。

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