感冒引起的感冒，最明顯的表現是全身發冷，並伴有流鼻涕和打噴嚏的癥狀；如果咳嗽，痰是白色的，容易咳出來，所以要溫補肺氣。如有咳嗽癥狀，可在藥店購買宣彤李飛丸，具有解表散寒、宣肺止咳的功效，適用於風寒感冒初期。
我們也可以在家裏用蔥姜做簡單的方塊。
蔥姜湯
材料:蔥白須7根，生姜7片。
做法:將姜片和蔥白壹起放入沸水中煎煮，再煮兩三分鐘。
用法:帶保暖衣服，蓋被子去汗。
功效辛溫解表，宣肺散寒。蔥姜有散寒發汗，解表祛風的作用。
因為當人因風寒感冒時，人體感受到的外邪仍停留在體表。這時可以通過壹些解表散寒的藥物來驅散外邪。
蔥姜可以放在水裏煮壹會兒，不會破壞自己的有效成分。
正如清代名醫吳鞠通所言:“香大者，即取之，不可過煎，肺藥淡而清，過煎則味濃而入中焦。”中醫用的解表藥壹般不適合長期熬煮。
另外，為了不傷肺，大家平時要多註意保暖。陽虛怕冷的人睡覺時，最好穿上襪子；睡覺不穿開領外套；註意保護頸部到肩關節；即使家裏是木地板，也最好穿上拖鞋，不要赤腳走路。