有些食物也是過敏源，要註意區分。多吃富含維生素的食物，可以增強身體對兔疫的能力。
過敏患者可以多吃壹些具有抗過敏功能的食物，以加強皮膚的防禦能力。
這種物質在豆漿中含量最豐富，過敏體質的人最好每天喝點豆漿？
最重要的是改善皮膚過敏的癥狀。潔面後塗抹育敏霜可以快速鎮靜皮膚。