配方:生姜25g，蘿蔔50g。制法:生姜切絲，蘿蔔切片，放入鍋中加適量水，煮10 ~ 15分鐘，再加入紅糖煮1 ~ 2分鐘。功效:祛風散寒解表。用法:每天1次，熱服。
蔥黑豆湯
配方:大蔥2根，豆豉10g。制法:水500毫升，加入豆豉煮2 ~ 3分鐘，再加入蔥白和調料。功效:解表散寒。用法:趁熱服用，服用後用汗液覆蓋。
芫荽蔥湯
配方:香菜15g，蔥15g，姜9g。制法:將香菜、蔥、姜分別洗凈，切碎，放入鍋中，加適量水，煎10 ~ 15分鐘，去渣取汁飲用。功效:發布散寒。用法:每天兩次，持續2 ~ 3天。
降糖飲
配方:生姜10g，紅糖10g。制法:將生姜切絲，用開水沖泡，加蓋約5分鐘，再加入紅糖。功效:散寒、和胃、補中。用法:65438+每天0次，趁熱服用。取完衣服，蓋好睡覺去出汗。
蒼耳卵
配方:雞蛋1個，蒼耳6克。制法:將蒼耳去刺煎至焦黃，研成細粉，放入雞蛋中打成蛋糊，煎至熟。功效:祛風止痛。用法:65438+每天0次，趁熱。服用3天。