老人晚上睡覺腿抖是怎麽回事？

缺鈣(骨軟化癥、骨質疏松癥)是發病的癥狀——下肢疼痛、肌肉無力、手足痙攣。

建議多運動，多曬太陽，多添加營養強化食品，每天喝牛奶。

魚和海帶牛奶都是不錯的選擇。

早期缺鈣的現象表現為輕度驚厥。等到半夜會發展成抽筋。

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