2菊花茶菊花茶有非常好的清肝明目的功效，還可以預防和改善便秘，對腰酸背痛也有很好的緩解作用。而且因為菊花是寒性食物，可以止渴、清熱去火，可以治療口幹、口腔潰瘍。
3紅茶紅茶含有抗氧化的多酚，所以對身體有很多好處，比如預防心臟病和糖尿病，降低膽固醇和患阿爾茨海默病的概率。紅茶味甘潤，能健脾養胃。冬天喝可以暖胃，提高身體驅寒能力，同時有生津止渴的作用。
蜂蜜水蜂蜜水可以促進血液循環，心腦血管的功能，有效保護心血管健康，同時具有美容養顏、瘦身、殺菌消毒的功效，又因為蜂蜜水的保濕效果特別好，可以有效潤肺，緩解燥熱。