壹般紅糖煮雞蛋對女性月經順暢很有幫助，可以溫暖身體，增加精力，激活氣血，加快血液循環，讓月經更順暢。如果月經後感覺不佳，氣色不好，對於長期痛經的女性效果不錯。
如果是補血，建議每天吃3-6克大棗。大棗味甘性溫，有健脾和胃、養血安神、緩和藥性的作用。紅棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞。對女性很有好處！