1，用厚紙用針紮出許多小孔，糊上瓷碗口，把糠堆成山的形狀，用火從上面點燃，隨時在上面加糠。
2.當谷殼靠近紙面燃燒時，掃去谷殼和灰燼，不要燒到紙面，以防谷殼掉入油中，在盆口撕掉紙，得到谷殼油。
米糠油是中藥，有很好的美容效果，有滋陰壯陽的作用。米糠水浴可以治愈濕疹、皮炎等皮膚病，米糠會滲透到皮膚內部，滋潤皮膚表面的角質，改善皮膚幹燥狀況，使皮膚光滑細膩。米糠中可提取出壹種油性物質，即小米米糠油，具有祛風、止癢、收斂的作用，可加入其他藥物制成藥膏用於治療。