1.山藥粥:山藥性平味甘，歸脾、肺、腎經，有補中、健脾胃、益肺止咳之功效。可以將山藥切片，和大米壹起煮成粥，適合脾胃虛弱，食欲不振的孩子。
2.黃豆豬腳湯:黃豆性平味甘，歸脾胃，有補中益氣、健脾養胃的功效。豬蹄含有豐富的膠原蛋白，具有滋陰潤燥、養血生津的作用。黃豆和豬蹄壹起燉，可以健脾益肺。
3.蓮子百合糖漿:蓮子性平味甘，歸脾心經，有利於健脾止瀉，養心安神。百合性涼味甘，屬肺心經，有潤肺止咳、清心安神的作用。蓮子百合壹起熬成糖漿，適合脾虛肺燥的孩子。
4.大棗枸杞糕:大棗性溫味甘，歸脾胃，有益氣養血、安神定誌的功效。枸杞性平味甘，屬肝腎經，具有滋補肝腎、益精血的作用。將紅棗、枸杞磨成粉，加入糯米粉做蛋糕，既能健脾又能益肺。
以上食療方劑以食物為主，性質溫和，適合長期食用。但如果孩子有特殊的疾病或體質，建議在醫生的指導下進行食療。