2、油炸、油膩等食物，容易上火，上火會加重咽部炎癥。有些人因為怕發胖，只吃蔬菜和少量的谷類面食，這也是不能接受的，因為這樣容易導致營養不均衡，體質下降，從而免疫力低下，容易生病，容易感染病毒，加重咽炎。
3.如果由於工作原因不能按時按量進食，可以佩戴壹些容易消化的餅幹充饑，以免造成腸胃過於饑餓，進食過快，對喉嚨造成負擔，加重炎癥。同時，不要跳過吃生冷和過熱的食物。
4、需要註意避免吃得太涼、太熱和吃得太快。如果食物和飲料不經咀嚼就咽下去，食物球會粗糙，加重咽部負擔，使炎癥難以消除，還容易被混在食物中的異物刺破，加重炎癥。也可以用益肺繁殖益生菌進行調理。