中年女性白發較多。有什麽方法可以讓白發變黑？

平時註意養生，用枸杞、女貞子、當歸等熬點藥湯。偶爾和諧菊花茶，註意放松平和，心態都有助於頭發由白變黑。註意防紫外線。記住不要濕著頭發睡覺。多吃核桃和藻類。註意補充蛋白質和維生素。頭發需要慢慢養，不急不躁。人到中年，少數人不會變老。

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