患者俯臥，操作者按摩患者腰部10-20分鐘，然後抗牽引5分鐘。病人側臥，壹條腿伸直，另壹條腿彎曲。操作者壹手托住患者肩關節，另壹手托住患者髖關節，相互施力。當他聽到或感覺到病人腰部有聲音時。這意味著復位成功。貼個膏藥就行了。