1.
山楂+丹參泡水。山楂的作用:消積化積,行氣化瘀;丹參的作用:活血調經,涼血消癰,安神定誌;這些可以壹起用,可以活血化瘀,降血脂。具體療效取決於身體狀況和高血脂程度。
2.
山楂+決明子泡水。生山楂
工作偏向於消食化積,祛瘀降脂。決明子:清肝明目,潤腸通便,降血脂。
3.
決明子+生山楂+荷葉泡水。決明子、荷葉、山楂對調節血脂有壹定的作用。
4.
三七+丹參+枸杞+山楂+雪菊泡水。
5.
山楂+何首烏泡水等。
需要註意的是,山楂具有很強的消化功能,因此患有胃病的人壹般不宜空腹飲用山楂茶,尤其是患有胃酸過多、胃炎、胃潰瘍、反流性胃炎、反流性食管炎的人。想喝山楂茶降血脂,短時間內不行。必須每天堅持喝,才能降血脂,軟化血管。每天使用山楂的劑量為25克。