內火是人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂“火”，就是形容體內有些熱的癥狀。而上火也是人體陰陽失調後的內熱綜合征。可以吃三黃片，因為三黃片可以祛三焦之火，是比較快的方法。此外，中草藥有很好的清火作用，如金銀花、菊花、梔子、地黃、連翹、薄荷、竹葉等。食療:水果中的蘋果、梨有很好的清熱降火作用；獼猴桃含有豐富的維生素，對上火引起的潰瘍有幫助。蔬菜中的蘿蔔也有解毒降火的作用。平時多喝菊花茶，蓮心茶可以有效防止上火，最好每天喝綠豆湯，有清火解毒的功效。如果妳仍然不能得到好處，妳可以服用壹些維生素。少吃花生、橘子等水果，多吃辣椒，容易上火。當然要多喝水降火涼血滋陰潤肺潤腸:蓮藕、黑木耳、甘蔗、菠菜、雪梨、紅薯、香蕉。這些都是清熱的食物。
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