睡覺做夢怎麽調理？

妳的情況是中醫氣血不足，陰血不足，勞累過度造成的。

指導意見:

醫學上推薦健腦補腎丸和谷維素治療。睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。另外，用靈芝煲湯也能很好的改善睡眠。