2、復合幹草。白醋50升，夏枯草60克。做法:先將夏枯草放入鍋中，加適量清水煎30分鐘，然後去渣，將藥汁倒入盆中，加入白醋，趁熱熏洗患腳跟20分鐘，每日1次，堅持7天。
3、茄子根。茄子根500克用4000毫升水浸泡30分鐘，文火煎30分鐘，先熏後洗患處每次1小時(待水溫下降後可加熱)。每天晚上1次，10天就是1個療程。
4、伏舍去糊。找到患處，取膏藥直接貼在患處，均勻塗抹，每天更換，根據疼痛程度選擇療程。
5.土豆。土豆適量，去皮搗碎，用米醋調成糊狀，敷於患處，用紗布覆蓋並用膠布固定，每12小時更換1次，連續6次為壹療程。
6.川芎。食療取蜂蜜、白醋，川芎30克。將川芎研磨成細粉，與等量的蜂蜜和白醋混合成糊狀。每天睡前取適量面霜塗於足跟，第二天早上取下，連續7天。
7.紅花活絡酒。取紅酒500毫升，紫草9克，赤芍9克，當歸9克，紅花15克。將所有藥材浸泡在白酒中，密封7天，去渣留下藥酒。每天在腳上塗藥酒，然後按摩腳後跟30分鐘。