多喝點蜂蜜~ ~ `。
1，糖漬海帶
取海帶300克，糖適量。海帶洗凈，切絲，用開水燙壹下，撈出，加適量糖腌制3天。
2、蜂蜜茶
取適量茶葉和蜂蜜。將茶葉裝入小紗布袋中，放入杯中，用開水泡茶，放涼，加入蜂蜜攪拌均勻，每半小時用此溶液漱口壹次並吞服，藥效後保持3天。
3、香油雞蛋湯
取壹個雞蛋和香油。將雞蛋打入杯中，加入香油，攪拌均勻，倒入開水中約200 ml，趁熱慢慢喝，最好早上空腹。