吃洋蔥對便秘有好處嗎？

便秘壹般和飲食結構有關，大部分消化系統功能很弱。所以便秘患者要註意多吃粗纖維食物，多吃水果蔬菜，平時喝點蜂蜜水。洋蔥含有大量水分，對便秘有好處。