治療風濕病不僅需要充足的睡眠。壹定要有好的營養和好的生物補鈣。還有壹些鎂讓鈣充分吸收！加上運動。不要暴力。有風濕病的地方多走動。剛開始可能會有點不舒服。但是要堅持。和/或更多的水中運動。不要太咄咄逼人！四處走動。去做吧！