現在的人經常吃脂肪過多的食物，很容易得高血脂。如果高脂血癥得不到及時有效的治療，很容易引起壹些並發癥。現在人們都很重視身體健康，大家都想知道有哪些降血脂的小偏方。接下來，我就帶妳去了解壹下。
降血脂食物有哪些小偏方？
首先，高血脂的朋友可以在平時多吃薏米。薏米不僅能降血脂，還能降血糖。當然，它的除濕效果是有目共睹的。平時可以喝薏米白開水，也可以喝薏米粥，可以起到壹定的降血脂作用。其次，高血脂的朋友也可以適當吃點三文魚，三文魚富含不飽和脂肪酸。三文魚的吃法有很多種，最簡單的就是生吃。第三，高血脂的朋友，平時要多吃菜花和胡蘿蔔。西蘭花和胡蘿蔔富含膳食纖維，脂肪含量相對較低。這些物質不僅能降血脂，還能凈化血管。
降血脂食物有哪些小偏方？從文章中可以看出，平時可以多吃三文魚，大蒜、花菜、胡蘿蔔也很適合吃。