壹種補肺氣的食品
多吃些益肺氣的食物，如木耳、銀耳、燕窩等，都是不錯的選擇。這些食物可以潤肺，增強機體免疫力，有助於緩解兒童過敏性鼻炎的癥狀。
避免過敏食物
避免吃可能引起過敏的食物，尤其是海鮮。這些食物可能會引起兒童過敏反應，加重癥狀。所以家長要特別註意孩子的飲食。
富含維生素b和c的食物
為了緩解過敏癥狀，可以多吃富含維生素B和C的食物，如胡蘿蔔、深綠色蔬菜等，可以有效減緩過敏反應。這些食物可以增強人體免疫力，有助於緩解兒童癥狀。