桑根皮是中藥，學名桑白皮。我的具體用法:鮮桑樹根皮15g，水1000g。只需將桑樹根皮放入水中，用武火煮沸即可。當它冷卻到合適的溫度時，可以用來洗頭。洗頭的時候不要用指甲撓頭皮，要用指尖按摩兩三分鐘。然後用毛巾擦幹，記得不要用清水沖洗。每天壹次，持續七天。我只用了五天就停用了，效果非常好。
平時也要註意壹下。洗頭後要用吹風機吹幹到七八成。長時間淋濕，頭皮會癢，長頭皮屑。不要每天洗頭，兩三天洗壹次就好。