其次，不能做劇烈運動。天冷了就泡腳，所以要保暖。如果真的疼，可以吃點止痛藥，但是盡量少吃。吃多了會有依賴性。平時多喝水，按摩腳也有用(我經常按摩我爸的小腿，現在他的痛風很少復發了)。
這個沒有特別的辦法，只能通過調整飲食慢慢調養。