陽痿是臨床上的常見病、多發病,患者痛苦無助。按摩治療陽痿非常有效,介紹如下。
首先,按摩腹股溝
雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向,由外向內對稱按摩兩側腹股溝。按摩力度要輕柔、舒適、無痛,兩側各50次。
第二,扭轉精索
用雙手拇指、食指、中指對稱扭轉陰莖根部、陰囊上方的精索,力度左右各50次,視微酸或舒適程度而定。
第三,揉睪丸
用雙手食指和中指捏住同側睪丸下部,然後用拇指按壓,像念珠壹樣輕輕摩擦兩側睪丸。壓力以睪丸不痛或微痛為宜,150-200次各壹次。
第四,拉扯陰莖和睪丸
用右手或左手將陰莖和陰囊壹起握在手心,輕輕下拉150-200次。拉力以陰莖、睪丸輕微酸痛或小腹兩側輕微牽拉感為準。
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