臉色發黃的時候，要註意睡眠充足，不要熬夜，不要抽煙，還要加強體育鍛煉，提高身體素質(人說:天黃了就下雨，天黃了就生病)。膚色除了黑色素外，還與角質層中的胡蘿蔔素有關，所以要定期做護膚，去除多余的老化角質。預防黑色素，壹定要做好防曬工作。壹定要用防曬霜和防曬霜。妳應該少吃鹽，多吃富含維生素c的水果和蔬菜。祛斑美膚汁:在胡蘿蔔、芹菜、蘋果、雪梨中加入1/4個檸檬，放入榨汁機中榨成汁，每周飲用2-3次。檸檬糖汁:檸檬富含維生素c，榨成汁，加入冰糖。經常飲用可以消除面部色素，美白肌膚。番茄汁:每天喝1杯番茄汁或經常吃西紅柿，對預防雀斑有很好的效果，能使色素減退趨於平靜。
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