(1)腎陰虛證表現為月經紊亂，或崩或漏，頭暈耳鳴，兩頰陣發性灼熱，多汗，足跟痛，腰膝酸痛等。可選擇生地黃、熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥、茯苓等具有滋腎養陰功效的中藥進行調理。
(2)腎陽虛證，臨床表現為月經過多，精神萎靡，面色晦暗，腰背冷痛，小便長，夜尿頻等。中藥宜選用黃芪、當歸、淫羊藿、巴戟天、附子、磁石、甘草等。具有補氣、補血、壯陽的作用。
(3)腎陰陽兩虛證，臨床表現為月經失調、頭痛、健忘、背冷痛等。還可選用當歸、白芍、柴胡、薄荷、茯苓、白術、肉桂等藥物。
建議去正規醫院，在醫生的辨證指導下規範用藥。
除藥物調理外，還需要去除誘因，如飲酒、吸煙、情緒激動、喝濃茶、咖啡、過度勞累等。營養均衡的合理健康飲食；適當的體育鍛煉(如瑜伽、太極)，提高身體素質；培養良好的生活習慣，合理作息；開展適當的心理咨詢，提高心理素質和應對能力。