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中醫告訴妳調理手腳冰涼的特效穴,氣海穴。

從中醫的角度來說,手腳冰涼是由於受到各種原因的影響,氣血不能很好的起到溫暖四肢的作用,所以才會出現手腳冰涼的癥狀。

在臨床實踐中,這類患者可以通過針灸和按摩來治療,氣海穴是治療手腳冰涼的特定穴。

氣海穴,又名博克,在《靈樞九針十二緣起》中提到:“博克緣起於博克,博克為壹”;此穴位於人體臍下1.5寸處,是人體前方循任脈的穴位之壹。《針灸資生經》壹書中提到“氣海者,蓋人之元氣”,此穴有生陽之效。因此,針刺氣海穴可以溫暖人體的四肢,從而緩解手腳冰涼的癥狀。

氣海穴是保健的重要穴位,在《同仁穴針灸圖說》中有表述:“氣海之人,為男氣之海”;此穴有補腎益壽的功效。日常生活中,可以按摩氣海穴或對該穴進行溫灸療法,每次15~20分鐘,可以起到很好的保健作用。

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