生吃銀杏的作用和功效。

1，生吃白果的作用和功效:生吃白果對人體有壹定的好處。銀杏含有豐富的蛋白質、脂肪、糖、維生素C、核黃素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷、鉀、鎂等礦物質，以及銀杏酸、銀杏酚、膽固醇等成分，能為人體提供營養，具有藥物治療作用，能益肺氣，治療咳喘。經常食用生銀杏可以滋陰美容，擴張血管，促進血液循環，使皮膚和面部紅潤，延年益壽，有很好的保健作用。其中所含的黃酮苷可預防心腦血管疾病。

2.銀杏中有很多有用的物質，對治療咳喘、減少排便、撫平皺紋、保護血管都有很好的效果。

(1)可以治療多種身體疾病:壹般患有痰多、氣喘、痰咳、尿頻的人，吃銀杏可以很好的緩解癥狀；

(2)具有疏通血管、保護肝腦的作用:研究表明，經常吃銀杏的人還會皮膚濕潤，延緩成都衰老，對老年癡呆癥患者有很好的改善作用；

(3)具有治療痤瘡的作用:由於銀杏含有苦味的內脂，這種物質可以緩解腦血栓、高血壓、冠心病等疾病；

(4)具有抗菌殺菌作用:由於銀杏中含有銀杏酸、銀杏酚等物質，研究表明這些物質具有良好的抗菌殺菌作用，對治療呼吸道感染性疾病也有很好的效果。

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