1、醋療法:取適量醋在火上加熱，然後取消毒紗布蘸醋敷患處。
2、冷、溫水法:為防止凍傷，平時用冷水搓易凍部位至發紅，每晚睡前用溫水洗易凍部位，可增加這些部位的抗寒能力。
3.風油精治療凍瘡:將患處洗凈，取本品少許塗於患處，然後用手輕揉至局部發熱，每日3次，連續3周。適用於初起凍瘡，局部紅腫堅硬者。但不適合凍傷破裂。
4.將蘋果去皮搗爛成泥，加少許樟腦粉均勻塗於患處，每日3次，有止痛止癢的作用。
5、凍傷在冬天，可以在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，可以立即緩解凍傷帶來的疼痛。這是因為啤酒中的維生素B1和B6具有抗神經炎、皮炎和促進肌肉生長的作用。冬天用啤酒泡水可以防治凍瘡和腳氣。