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如何快速去除豬皮上的油脂?

豬皮壹直是補充膠原蛋白的特殊食物。很多想美容的女性朋友都非常喜歡豬皮,但是豬皮雖然含有非常豐富的膠原蛋白,但是也有很多油脂,尤其是豬皮的底部,這讓壹些討厭油膩打算減肥的朋友更加苦惱。

那麽如何去除豬皮上的油脂呢?其實我們可以直接把豬皮煮熟做成豬皮凍,可以有效去除豬皮油,保留豬皮中的膠原蛋白。

第壹步:在處理豬皮油之前,我們需要將豬皮放入鍋中,然後加水,煮15分鐘左右。豬皮不要煮得太爛。

第二步:當豬皮半熟時,可以取出來晾涼。冷卻後可以看到上面的油脂凝固成型。

第三步:然後我們需要用刀把凝固的豬油刮掉,然後我們可以把它切成小塊備用。

第四步:最後將已經切成小塊的豬皮繼續放入鍋中煮,豬皮中的油脂進壹步去除。煮半小時後可以關火冷卻,豬皮會變成凍的沒有油。

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