中醫認為更年期綜合征是由於腎氣不足，自然氣虛，甚至陰陽失調所致。因此，在治療上，補腎和調節陰陽是主要方法。如果癥狀嚴重，希望去醫院中醫治療。
如果條件允許，建議妳適量飲用健康的幹紅葡萄酒。因為紅酒含有抗氧化劑和酒精，促進睡眠的褪黑激素有助於睡眠。對於失眠的癥狀，如果條件允許，建議妳適量飲用健康的幹紅葡萄酒。因為紅酒含有抗氧化劑和酒精，促進睡眠的褪黑激素有助於睡眠。有些紅酒中摻入了壹些補氣血的中藥。比如百力生健康幹紅，含有靈芝、枸杞、紅花，能滋補肝腎，補養氣血，安神定誌。對更年期失眠易怒燥熱會有較好的調節作用。
希望對妳有幫助。