腳面青筋是怎麽回事？

第壹，青筋其實不是肌腱，是靜脈。正常情況下應該是看不見的，但是壹旦靜脈血液回流受阻，壓力增大，就會在皮膚表面隆起，甚至出現扭曲變色。這種情況因人而異，有的人本身血管就比較粗；有的人長期從事重體力勞動，靜脈血管比壹般人更明顯；有些人在飲酒和運動後，血管會有不同程度的膨脹。

二、腳上的青筋需要采取以下措施:

1，穿寬松的衣服。減肥，避免穿緊身內衣。

2.改變習慣性姿勢。改變生活習慣，減少長時間站立和久坐，尤其是靜止不動的時間，躺下和坐下時適當擡高下肢，有助於增加下肢靜脈回流。

3.加強體育鍛煉。對於生活或工作中需要長時間站立的患者，可以多做步行運動，增加小腿肌肉泵的功能，幫助下肢靜脈回流。

4.避免肢體創傷。保護靜脈曲張的下肢免受傷害。

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