1\常吃補腎食物如黑芝麻、核桃、枸杞子、韭菜、動物肝腎或六味地黃丸。
2\勤洗澡，勤洗頭，避免毛孔堵塞。最好用王霸防脫洗發水洗頭。
少上網。如果已婚，請控制性交次數。
4\經常用手輕拍脫發部位，可以刺激毛發生長。
5\吃蘆薈葉半年以上，可使脫落的頭發重新長出來。