做法:將豬蹄去毛洗凈後，放入鍋中，放入水中煮至八成熟後取出，抹上醬油均勻，放入油鍋中炸熟，再倒入水、花生、大棗、鹽、姜等調料。大火煮開後，就可以小火食用了。每日1劑量，可分四餐服用，共10~15天。
功效:補中、益氣、養血、養發、護發。適用於氣血不足、頭發發黃、脫發患者。
2何首烏雞蛋法原料:何首烏60克，雞蛋2個。
做法:將上述原料直接倒入鍋中，加入適量的水，壹起煮。雞蛋煮熟後，取出，去殼，放入鍋中5分鐘。每天吃雞蛋喝湯1次。
功效:適用於血虛體虛引起的脫發、頭發早白者。
3桑葚籽法原料:桑葚籽100g，黑芝麻50g，雞蛋6個。
做法:先將雞蛋煮熟後去殼，與芝麻、桑葚壹起倒入鍋中，加水煮熟。喝湯吃雞蛋，壹次壹個雞蛋，壹天三次，兩天吃完。
功效:補血，益肝腎，生發烏發。適用於脫發和斑禿。
4黑豆法原料:黑豆。
做法:將黑豆用清水洗凈，倒入燒開的鍋中，加入適量清水，小火煮至黑豆泡在水中變得飽滿。將黑豆撈出，加入少許鹽拌勻，放入幹凈的瓶中備用。每天兩次服用5~6粒黑豆，用溫水送服。
功效:生發護發。適用於脂溢性脫發、產後脫發、病中脫發。