1.好處1-消除水腫
很多人喜歡吃菠蘿，因為它味道很好，但他們不知道它的壹些功能。這裏首先介紹的吃菠蘿的好處是可以消除水腫。菠蘿能有效解除組織中堵塞的纖維蛋白和血凝塊，因此能改善血液循環，從而消除炎癥和水腫。
2.好處2-減肥
菠蘿的第二個好處是可以減肥，因為菠蘿富含汁液，而這些汁液的作用就是水解脂肪。菠蘿最好的吃法是在我們的食物中混入壹些菠蘿或菠蘿汁，但同時也要註意不要吃太多未經加工的生菠蘿，對人體會有不好的影響。
3.第三個好處——幫助消化
因為菠蘿有酸甜的味道，有助於消化的作用。主要是因為它有醋酸丁酯，可以刺激唾液分泌，促進食欲。所以對於壹些不愛吃的孩子來說，吃菠蘿是促進食欲的好方法。
4.第四個好處——清胃
菠蘿的第四個好處是可以去油膩，同時清潔腸胃。因為菠蘿含有多種蛋白質，而這些蛋白質可以分解酵素，有助於人體的消化功能，對於長期吃油膩食物的人來說，是清洗腸胃、去除油膩的絕佳選擇。