(2)蘆筍粥:蘆筍60g，大米100g。蘆筍煎去渣，加米煮粥，早餐吃。
(3)百合粥:鮮百合50g，大米100g，冰糖適量。先把米粥煮好，煮好了再加入百合，煮熟，吃之前用冰糖調味。如果沒有鮮百合，可以用幹百合粉30克，也可以用大米煮粥。