每天順時針揉幾次寶寶的肚子，可以促進寶寶的消化。也可以捏脊椎，從尾骨到頸椎大椎穴，反復捏三四次，每天壹次，捏四五天寶寶積食癥狀就可以改善了。
第二種方法:食療。
我家寶寶吃飯比較快，狼吞虎咽比較急，經常積食。按摩效果不好。我更喜歡用食療來改變他的積食癥狀。
積食要看是肉積還是米粉積，對癥治療效果會更好。
如果米和面粉堆積食物，我會選擇雞內金。平時殺雞的時候，可以看到雞胗外面包裹的薄膜就是雞胗。曬幹研成粉，在寶寶積食時取壹點，在溫水中加點糖改善口感，讓寶寶喝。
如果是肉堆積，可以選擇山楂。寶寶還小，不要讓他直接吃山楂。可以買點純山楂卷或者自己在家做山楂餅，每次給寶寶吃的少壹點。