所以，在所有的治療開始之前，請壹定要放下工作，放下手機，放下鼠標，放下娃娃，徹底給自己放壹段假，至少是為了這只手。
第壹階段是外用藥。可以選擇扶他林軟膏。用藥膏的時候，壹定要壹天多次廣泛使用。請在3-5天內用完藥膏。此外，還可以貼膏藥、給寶寶保暖、熱敷等。更積極的計劃是去醫院打個石膏或者支具。別信，這是教科書上寫的手段，總是逼妳休息。
如果休息和外用藥物後還是不行，而且疼痛局限在壹個點，就是這個點疼。如果按的時候很疼，可以去封閉治療。同壹部位，壹年使用不超過三次。別問我激素有沒有副作用。當然有，但是偶爾用少量也沒關系。利大於弊。
大多數患者通常在封閉後會好轉。但是還是有壹些患者比較頑固或者沒有休息好，還是會有疼痛感。如果忍了很久還是沒好，對生活質量影響很大，可以來醫院做手術。別擔心，這是個很小的手術，很小的切口。打開厚實粘連的腱鞘，解除肌腱的“緊箍咒”，效果立竿見影。